怎样快速增大男人阴茎尺寸 按摩增长阴茎的方法

短小让男人自卑，还容易失去异性缘。但短小除了先天因素以外，还跟后天的锻炼有很大的关系。下面小编就为你整理了几种实用的如何增大男性生殖器方法，一起来看看吧!

如何增大男性生殖器

1、强制拉伸法

适当的拉伸及压迫刺激，可以激发的自我调节功能，实现增长。该方法操作时要注意清洁卫生，掌握好力度。但该法耗时长，见效慢。

2、运动法

人的身体是一个整体，局部的变化会影响全身，而整体的变化也会改变局部。通过运动锻炼，增强身体素质，提高身体应变性，从而实现的连锁增长效应。该法同样耗时长，见效慢。

3、药物辅助法

人的身体对各种药物都有各不相同的反应，应用适当的药物可以达到增大的目的。但该法除耗时长，见效慢以外，还有上当受骗、身体受损风险，不推荐。

4、悬韧带切除术

从人的体表外观看到的只是的一部分，的另一部分隐藏在耻骨下面的组织内，由悬韧带固定。当切除悬韧带后，让这一部分也外露出来，从而延长。

5、带蒂皮瓣移植术

用取自自身的皮肤组织，去除表皮，保留真皮和，移植到上，从而达到增粗的目的。

长的法

一、摩揉

将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，再向左转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度，然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。

二、摩擦下腹部

临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

三、锻炼海绵体

通过锻炼海绵体，是海绵体的血管窦的容血量增加，从而让短小的获得勃起时的增长。

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四、按摩腹股沟

增长方法。临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩l次。对增强，提高精力有一定作用。

五、锻炼血管

通过锻炼可以使部位血管的血液输送能力加强，给原本短小的输送更多的血液。

六、阿拉伯“Jelq”挤奶法

该法应天天坚持不断的练习，以确保主体中细胞容量保持最大。坚持不楔的3个月练习是看见重要收获所需要的，6星期以后增长1英寸。通过轻轻推拿，来使血液被保持在主体内。用拇指和食指捉住轴的(底部)，四周一齐抓。用食指和拇指打一个OK的手势，由此你的将你被牢牢捉住并夹在中间。拿拇指和食指和在你的四周一直挤压和并向前缓慢滑动，以迫血液向前流如主体内的细胞薄壁和龟头内。每次当你向前挤奶时，在以内血液空间将被迫变得更大。当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手捉住根部。如此循环练习，每次间隔一秒钟。

上文为大家介绍了如何增大男性生殖器的方法，希望上文的分享能够帮到有需要的朋友。

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