糖尿病人能吃玉米面吗

刚来到新的公司时，自己什么都不知道，有一次早上吃饭我都不知道去哪吃，我的同事看出来了，带我去吃早饭，我们到了，她问我想吃窝头吗，我说好呀好呀，因为我从来没吃过，只在电视上见过，当我们买的时候，我知道了我窝头就是用玉米面做成的，而且甜甜的，真好吃，那么是不是所有的人都能吃呢，那么糖尿病人能吃玉米面吗 ?

随着社会的进步，工作压力的增加，生活压力的增加，生活习惯的不规律，导致人们很容易得各种各样的疾病，尤其是糖尿病，我们都知道得了糖尿病之后，能吃的东西越来越少，那么糖尿病人能吃玉米面吗 ?

玉米面发糕

【主料】：黄玉米面 300克

【辅料】：酵母10克 白砂糖150克苏打粉3克

【做法】：

1、将玉米面放入盆内，加酵母和适量温水，拌和均匀静置发酵。

2、待面发酵好后，放入糖、小苏打揉匀，稍饧一会儿。

3、将笼屉内铺上湿屉布，将饧好的玉米面倒入屉内，铺平，用旺火蒸约15分钟。

4、将蒸好的发糕放案板上，晾凉，切成6厘米见方的块，即可食用。

玉米面豆粥

【功效】：适宜儿童食用，强身健体。

【主料】：玉米面50克，黄豆20克。

辅料：白糖或咸菜末适量。

【制作】：

(1)将黄豆洗净，加水泡软，放入锅内煮至酥烂捞出。

(2)将锅内加足水，上火烧开后，下入黄豆，烧至再开时，倒入温水搅至糊状的玉米面，边倒边用勺搅匀。

(3)开锅后转用小火再熬煮一会儿即可。

(4)食用时，将粥盛入碗内，加入白糖或咸菜末即可。

通过以上了解，我们知道了玉米面的两种做法，爱吃的人们可以试着做来吃，那么糖尿病人能吃玉米面吗

?其实玉米面对人体健康有一定的帮助作用的，只要把握好吃玉米面的用量，其实是可以吃的。

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