成熟女性护理乳房就从这里开始

　　新近的流行病学调查资料表明，35岁以上初次生育的女性，乳腺病的发生率比30岁以前首次生育者大大增加，首次生育年龄越大，乳腺病的发生率就越高。而专家表示，乳腺病的发病增加，一定程度上也与女性普遍推迟生育年龄有关。

　　而女性在工作和生活中承担的增大，也是出现乳腺疾病的重要原因，从中医上讲，心理和精神因素都可以影响体内五脏六腑，内分泌系统；脏腑气机的变化是情志发生的基础，若情志过激，超过了五脏六腑系统的调节功能，五脏之间相对平衡的关系被打破，气机紊乱，即而导致体内。医师说，来看乳腺疾病的，教师、会计、文秘等职业的女性多，这类人群往往在工作中烦心的事情多，如果再加上性格内向，喜欢生闷气，这样内分泌紊乱等疾病就很容易找上门来。

　　专家建议，30岁以上的女性，适当地补充点D胶丸，多晒晒太阳，平时在饮食中多增加点，这些都是预防乳腺疾病简单有效的方法。

　　五大诱因：

　　乳腺增生诱因一：长期情绪不良多数患者情绪焦虑、紧张、不安、易怒，她们对外界各种刺激缺乏冷静的思索，反应过于强烈，情绪激发后很难平静下来。由于强烈的情绪反应而影响了正常的社会适应，使其经常处于心境恶劣状态，从而导致丘脑——垂体——卵巢轴功能的紊乱，造成雌激素偏高，黄体酮不足，引起结构的紊乱，而致乳腺小叶增生。

　　乳腺增生诱因二：高龄未婚、初产年龄过大 从临床资料看，高龄未婚和初产年龄过大的妇女的小叶增生发病率高于适龄婚育的妇女。

　　乳腺增生诱因三：多次因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生，若多次做，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状而形成乳腺小叶增生。

　　乳腺增生诱因四：过稀对女性来讲，不仅是器官，同时也是一种。时，也会发生周期性变化，处于兴奋时，静脉充血，增大、丰满，充血，勃起，后，上述表现逐渐恢复。这些反应对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏，容易诱发乳腺小叶增生和的发生。

　　乳腺增生诱因五：产后不哺乳 能增加婴儿的抵抗力，增进母婴感情交流，还能降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。

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