丰满、挺拔、健康的,是女性美的诠释,也是现代女性的一种追求。不过,也是女性最脆弱的部位,较容易受到疾病的侵犯。就连不良的姿势都不利于。
驼背:
驼背会压迫胸部组织,时间长了,就会影响到胸部的健康。所以,应该保持昂首挺胸的姿势。
弯腰:
由于工作节奏紧张,往往不由自主地塌腰,从而增加腰椎的负担,阻碍血液循环,进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰,累了靠墙站立几分钟,会让你胸部舒畅。
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