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女性呵护乳房的11个小方法

       导语:是女人身体中,最娇嫩最需要关心呵护的地方。但是往往我们没有时间精力去做专门的保养,其实只要掌握生活中的11个小细节,就能拥有健康丰盈的胸部。

  一、改变饮食习惯

  采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

  二、经常

  轻轻按摩,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在上,沿着表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将压入再弹起,这对防止不适症有极大的好处。

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