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如何保养胸部防下垂

  丰满坚挺的胸部使女人更自信,然而老天偏偏想要夺走女性的这份美丽,难以避免的后果,但其实胸部保养得好,是可以防止胸部下垂的,那么要如何保养胸部呢?请看下文分解。

  1、避免撞击

  需要女性朋友们细心的呵护和照料,所以碰撞是一定要避免的,碰撞和挤压都会影响的健康和美丽。

  2、注意姿势

  调整自己的睡眠姿势,不要趴着睡觉,以免挤压胸部,比较好以仰卧的姿势入睡。

  3、胸部

  胸部按摩是非常好的保养胸部的方法,每天睡觉前平躺在床上,用左手托起左侧的下部分,用双手的手掌按摩胸部,从的下部开始向的方向进行,一次按摩20~30下,之后再用同样的方法按摩右侧的。

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