,对于女性来说,这是一件很可怕的事情。虽然年龄逐渐增大,这是必然的结果,但是我们能够推迟,下面就一起来看看。
1、每天一勺老陈醋,让你气血运行好。
韩国首尔大学的一项健康研究发现,少量陈醋可有效提高人体的气血运行水平,不光能让你面色红润、免疫力增强,胸部老化程度还可大大减低,不会轻易下垂!但新鲜的醋和白醋并不具备同等效果!另一项研究发现,少量老陈醋还能帮助你平息肝火,起到很好的减压效果!
2、在家养一盆绿色植物,润肺又补气。
在家养一盆绿色植物,同样可延缓衰老速度!植物上的露水有良好的润肺效果,它能让你呼吸更有力、胸部更丰满!另外,龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球等植物还可提高呼吸时的携氧能力,让你不再因而紧张!建议你在电脑前养一盆心仪的绿竹,既能,又可吸收电辐射!
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