乳房痛要警惕 12款食疗秘方帮你止痛

　　引起女人痛的原因有很多，大致有以下几种：，或是，小编推荐12款中医食疗方法，对症治疗痛！

　　乳腺增生不是癌，它属良性病变，表现为内条索状、片块状或囊性结节。乳腺增生的结节质地较软，伴有压痛，边界清楚，随周期或情绪发生变化，其肿物大小短期内无增大趋势。而乳腺癌的肿块质地坚硬，无压痛，边界不清，活动受限，短期内明显增大，或伴腋下、锁骨上淋巴结肿大以及内陷、皮肤呈橘皮样改变等。但要注意的是，没有肿块的乳腺增生有时会和乳腺癌同时存在。

　　一、乳腺增生

　　中医认为本病多因肝气郁结、痰凝血淤所致。

　　食疗原则：疏肝理气，清热散结，调冲任。

　　常用食疗举例：

　　1.络羹：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。

　　2.煲：海带100克，生菜100克，姜、末少许，用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。

　　3.凉拌海带：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。

　　4.夏枯草当归粥：夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、拌服，每周两次。

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