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心理衰老的表现千变万化，但所谓万变不离其宗，大体上不外乎以下这 18种： （1）感觉、知觉衰退。眼睛老化，听力不如从前，味觉迟钝，以前很好吃 的东西现在感到淡而无味，还以为是做菜的手艺退步了，实则不然。（2）记忆力衰退。有很多人都有这种感觉，“哎，刚才我想说什么来着？”（3）想象力衰退。天马行空，汪洋恣肆早跑到了爪哇国去了。（4）语言能力衰退。一句话翻来覆去...

一般我们都会注意躯体衰老，但不容易注意心理衰老。俗话说，“得神者昌，失神者亡”，心理衰老是比躯体衰老更应予以重视的。调查表明，心理衰老的老年人，排除其他因素，其死亡率和癌症发病率均比正常人高出两倍以上，心脑血管疾病发病率比正常人也要高出一倍。产生心理衰老的原因是多方面的： （1）生理上的因素。这属于看得见摸得着的，人老是抗拒不了的自然规律，永远年轻是不可能的...

（1）生活方式的改变。退休老人，其社会地位和在家庭中的重要性都会发 生改变，从前的“车水马龙”变成了“门可罗雀”，这肯定会对老人的心理活动 产生影响。如果老年人能够为自己安排积极而充实的生活，能在新的情况下找到生活的价值和从事有趣的活动，他们的性格就不会有明显的改变。否则老年人因为缺乏积极生活的动力，又没有丰富的精神生活，往往会过分地关注自己的身体 健康和物...

在了解性格之前有必要了解人格。人格在心理学上有时叫个性，是一个人与社会环境相互作用表现出的一种独特的行为模式、思维模式和情绪反应的特征，也是一个人区别于他人的特征之一。因此人格就表现在思维能力、认从心理学角度讲，人格包括两部分：即性格与气质。性格是人稳定个性的心理特征，表现在人对现实的态度和相应的行为方式上。从好的方面讲，人对现实 的态度包括热爱生活、对荣誉...

1、愉快积极型这类老人性格开朗、心情愉快、热爱生活、积极参与各种活动，做一些力所能及的事。2、直接兴趣型这类老人能理智地接纳和适应离退休后的变化，坦然而合理地处理生活中遇到的各种问题。对生活知足常乐，并能主动搞好人际关系。3、关心健康型这类老人特别关注自己的健康，唯恐年老体弱多病。有的人确实有病，但夸大病情；有的则是基本无病，却千方百计找出自己的“病”。4、...

现代科学家将疾病分为三大类：（1）躯体的疾病。如烧伤、溺水、摔伤、中毒、冻伤、过度炎热、严重不洁的食物等各种因素引起的躯体病变。（2）心理的疾病。如脑外伤、脑肿瘤、神经系统的发育不全等造成的心理病态，及焦虑症、恐惧症、强迫症、癔症、失眠等。（3）心身疾病。是由心理的压力、紧张和不良的社会环境，引起人的生理变化而最终导致的躯体病变。研究表明：大多数躯体的疾病都...

老年人的心理健康是由许多因素所决定的。老年人如何做到年高而不老、寿 高而不衰，把高质量的生活和愉快的身心把握在自己手中呢？笔者根据我国古今养生保健的理论和实践，概括为四个字，即“动”、“仁”、“智”、“乐”，现概述于后，供广大老年朋友参考。1.“动”，就是多运动。“生命在于运动。”实践证明，运动不仅延缓衰老，生物学家的研究已经证明人的肌体“用进废退”，古人也...

“百年人生，逆境十之八九”。在人生的旅途上，并非都是铺满鲜花的坦途，反而要常常与不如意之事结伴而行。诸如下岗待业、官职被免、疾病缠身、情场失意等等，常常会使人愤愤不平、叹息不止，失去平缓的心态，容易发生心理扭曲、变态，不但影响工作情绪和生活质量，而且有害于身心健康。于是，安慰自己就成为一种保持心理平缓、健康、平和、轻松心态的一种重要手段，使自己从苦闷、烦恼、...

公元1世纪，古罗马国王纳瓦在一次御前会议上因有人大胆顶撞和冒犯他，不禁大怒，拍案而起，瞬即倒地身亡。《三国演义》里有一段故事是：诸葛亮阵前痛斥王朗，王朗羞怒交加，大吼一声，坠马而亡。日常生活中也常见到，有人遇事就火冒三丈，这一切都是火爆脾气。它不仅影响相互之间的关系，而且还能致病，甚至死亡。有人对若干个病案进行综合分析，就几种常见病患者的性格特点作出概括归纳...

只有身心都健康的老年人才能真正称得上是健康的。如果身体健康而心理不健康，或心理健康而身体不健康，都称不上是真正健康的老年人。在生活中，有的老年人只重视身体健康，忽视心理健康，这是不科学的。从某种意义上来说，心理健康比身体健康更重要，健身首先要健心。早在我国古代医学文献中就有“神形相即”、“因郁而致病”、“因病而致郁”等朴素唯物论和朴素辩证法的思想。晋朝有个人...