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2024年12月的文章 第5页

心理健康

内向的女孩最讨厌什么?和内向的女孩交往真累!

内向的女孩最讨厌什么?和内向的女孩交往真累!生活中,经常会遇到这样的女人,她们平常不爱多说话,即使是说起话来,也从来不敷衍别人,说话常常得罪人,容易受窘。这种女人意志容易动摇,而且时常一个人在踌躇,喜欢把自己的思虑和情绪内向观看。然而,尽管性格内向的女人少言寡语、情感深沉,但绝不反应迟缓、冷淡孤立。其实,她们同样具有强烈的交往需要,渴望与人愉快相处,只是缺乏...
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心理健康

优柔寡断的人怎样改变?克服优柔寡断、拿不定主意的方法

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1.培养独立性 一般来说,优柔寡断的女孩遇到事情都喜欢找别人出主意,不敢自己拿主意,怕出错,缺乏独立性。想要克服优柔寡断就要培养自己的独立性.遇到事情自己拿主意。也许一次两次你可能会作出错误的选择。但慢慢积累经验,不久你就能够通过自己的判断作出正确的选择了。2.主动思维“凡事预则立,不预则废。”如果遇到一件令你很难抉择的事情时.不要着急作出决定.也不要去问别...
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心理健康

做事犹豫不决怎么办_克服犹豫不决的方法

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在生活中,经常有很多人办事老是左顾右盼、优柔寡断,拿不定主意,该决定的事情不能及时决定,该早决定的事情不能迅速决定,或者有些东西别人说好,他也跟着说好,别人说不好,他也觉得不好,缺少主见。产生这种情况的原因不外乎以下几点:第一,缺乏经验,对事情没有吧我,不知道究竟怎样处理更好,于是考虑再三。第二,接受了错误的经验教训,产生了消极的情绪反应。认为这样做或者那样...
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心理健康

与人倾诉的方法_倾诉宣泄注意事项

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要幸福,就是要学会忘记磨难给自己带来的烦闷,就是要让自己以无限的心理空间去容纳积极的情绪,就是把一腔抑郁发泄出来。倾诉是一种能力,倾诉是一种本能,是人们感情倾泻的渠道。女人们知道朋友之间不只是要分享快乐,更重要的,还要分担烦恼和忧愁,这才是友谊的真诚和珍贵之处.不要把满腔心事都憋在心里,自己一个人默默吞咽,这种感觉很苦闷。烦恼需要倾诉,有些事情说出来就好了....
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心理健康

心情不好怎么办?如何倾诉和转移?

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有一份好的心情是每一个人的渴望。人们都愿意自己经常或永久处于欢乐和幸福之中。但是,由于人们的期望太高,对唾手可得的成功又常不经意,就会出现人生“不如意之事常八九”的感觉。再加上各种错综复杂的关系、千变万化的形势,甚至某些天灾人祸,人的情绪更是容易遭受各种各样的侵袭和打击。心情不快是不良情绪的一种表现。那么,如何对待心情不好呢?及时转移与及时倾诉是一个行之有效...
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心理健康

向朋友倾诉烦恼的好处

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众所周知,抑郁是人类健康的大敌。它轻则使人神经衰弱,内分泌紊乱,如月经失调等;重则可导致精神失常,发生高血压及心血管疾病。同时可大大降低人体免疫力,导致癌症等。而放声地自言自语的倾诉,正是预防这一系列疾病的良药。英国一位权威心理学家极为推崇自我倾诉内心苦闷和忧郁的方法。他指出,这种心理上的应激反应是防止各种疾病的良药。他认为积蓄的烦闷忧郁就像是一种势能,若不...
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怎样改掉多疑的毛病?如何治疗多疑

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在现实生活中,有的人总是好多疑:别的同志相互间讲句悄悄话,疑心他们讲自己;别人心里不高兴,脸色不好看,疑心是对着自己的;别人到领导那里去一趟,疑心他是夫谌自己的坏话;别人无意间讲句不满的话,又疑心是指桑骂槐……。这种无端猜疑,会使人与人之间的感情蒙上灰尘,使革命的友谊产生裂痕,影响团结.同时也会给自己带来无穷的苦恼。对别人的无端猜疑会引起一系列错误的行动,轻...
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孤独老年人的心理特点有哪些

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人到老年,生活圈日渐缩小,听自己倾诉内心情感的人也日益减少,致使孤独感常与老人相伴。老人离开曾熟悉的群体,子女忙于工作对老人无暇顾及,特别是具有闭塞特点的现代高楼居住环境,更加重了老人孤独的心理状态。孤独既影响老人的生活质量,又增加患病的可能。从社会心理学的角度来说,人到老年,也许自己还算健康,但每次同学聚会,与周围同伴聊天时,发现当年的同学、同事、伙伴相继...
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心理健康

缺乏经济收入的老年人有哪些心理特点

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(1)依靠老伴型。这类老年人生活来源主要依靠老伴,一般和老伴生活在一起。他们的心情比较愉快,已习惯这种赡养关系,或者认为这是理所当然的。他们最忧虑的是怕老伴早“走”一步,所以他们一般都十分关心老伴的身体健康。 (2)继续服务型。老人为子女服务,如做家务、带孩子等,如果他们身体尚好,可能得到子女尊重,生活比较充实,心情也比较愉快。如不能得到子女应有的尊重,在家...
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心理健康

为什么体弱多病易导致心理上的压力

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体弱多病易导致心理上的压力,不仅仅是老年人的一大特征,就是年轻人也是如此。我的一位同学,曾经得过乙肝,在最初接受治疗的时候他的心情还是蛮好的,可是在打了一年的针吃了一年的药后,接受第二次治疗时,他觉得上天对他不太公平,开始变得脾气暴躁,总是摔东西。现在虽然他的乙肝康复了,但是却变得不太爱讲话了,一点小事就烦躁。 由于长期疾病缠身,会给老人产生一种没落感,就如...
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