女性养生 第2页

　　第一就是 　　芋头对、及伴有淋巴肿大有辅助治疗功效，此外，芋头可作为防治癌症的常用药膳，在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复的过程中，有辅助治疗作用。 　　原料：芋头200克，西红柿、肉、青豆各100克，红腰豆50克，黄桃50克。 　　调料：盐、高汤、各适量。 　　做法： 　　1、所有材料洗净，芋头去皮切块，西红柿、西瓜肉切块，黄桃取肉切块。 　　2、向锅...

　　胸部是身体老化得最快的部位之一，女性衰老从35岁起。触摸自己的双峰似乎是一件极其尴尬羞耻的事情，因此很少有人会养成这样的习惯。但其实，温柔的触摸自己的咪咪，并在镜子前仔细观察——进行自检，绝对是保障健康的唯一途径，所以，照照镜子加温柔触摸是每个女人一生的例行公事。 　　好自己的胸部? 　　1.结缔组织→　　为什么要戴合适的?结缔组织与胸部肌肉结合在一起，...

　　女人自己的? 　　的主要原则 　　1.保持正确睡姿　女性睡姿以仰卧为比较好尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅挤压，也容易引起双侧发育不平衡。 　　2.选择合适乳罩　选择乳罩要松紧、大小合适，对以及间，应让其发挥最佳提托效果。对的患者，不宜用化纤面料的乳罩。 　　3.不可强力挤压　受外力挤压后，内部的软组织容易受到挫伤，或使内部引起增生等。再者受外力挤压...

　　在过往的生活中，人们更多地信赖传统的食疗，也就是一些来解决胸部的种种难题，还给自己一种丰满动人的整体形象。那么，吃什么食物可以?      　　第一，是间接作用于组织，需要经过人体的消化、分解和吸收，食物中的成分已经被最大程度地稀释，能够达到胸部组织的少之又少，效果自然是不明显，需要爱美人士长年累月的坚持; 　　第...

　　随着女性年龄的变大，就会慢慢的变得没有任何的弹性何下垂等问题都会不请自来。如何让它保持年轻呢?下面就告诉您可以的运动。 　　秘方一：经常 　　通过按摩有利于舒缓的紧绷感，从而也就可以使得变得又大又丰富，同时还可以有效避免肌肤松弛。 　　方法：双手手掌交互托住下方，轻轻向上提，再托着外侧往内推，这样就可以避免和外扩。在按摩的时候先涂抹些或天然的液，就可以使...

　　大部分的女性在前期会有一些不舒服的症状，如忧虑和情绪紧张还有失眼以及易怒、烦躁不安、疲劳等。这和体内雌激素还有孕激素的比例失调有很大的关系。那么应该吃点什么可以调理呢?还有一些女性会在来进行，那么女性的食物有哪些呢? 　　1、酒酿蛋 　　在经期吃什么可以的问题中，专家还建议我们，经期早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅仅能同时还具有美容养颜的作用。酒酿蛋的十分的简单...

　　坏习惯一：弯腰 　　弯腰总是会使腰椎的负担大量的增加，对血液循环造成阻碍，进而也会严重的影响到胸肌的发育。因此，经常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，就会胸部舒畅。 　　坏习惯二：驼背 　　在生活中经常驼背，时间一长，压迫胸部组织，对胸部的健康就会造成不利的影响。所以，就需要保持昂首挺胸的姿势。       坏习惯三：...

      产后了应该怎么办呢?很多新妈产后会被这个问题困扰。有些妈妈更是为了避免产后下垂而拒绝，这实在是不正确的想法。产后下垂的根本原因并不是哺乳，而是产后激素分泌失衡引起的。 　　1、产后下垂的原因。 　　女性怀孕后，体内荷尔蒙分泌产生了很大的变化，内的组织和乳腺组织会增生，使得明显变大。当然，...