女性养生 第3页

  　　白领们在忙碌的日子，面临着一些小小的麻烦。在电脑旁久坐，窈窕的身材在不知不觉中“丢失”了。其中一个最致命的就是胸部下沉，那么就来和大家一起改变的妙招吧。 　　一：莴笋 　　莴笋：它是原始的蔬菜，与、鸡肝一起食用，能促进气血的调理、促进部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和光泽。 　　二：木瓜 　　木瓜：它是食品的第一选择，味甘性平，与红枣这...

  　　女性的靓丽在于的丰满，的大小影响这女人的外观审美。但是，如果选择做手术风险太大，家人也不会理解，你就不如选择健康又的办法，吃一些的食物。 　　1、多吃含的食物 　　胸部要大，就要补蛋白质。蛋白质的食物很易找到，如、猪肉、，都是含蛋白质高的食物，只要我们不怕胖。另外像是鱼类、蛋、乳制品、豆类也都是高蛋白质的食材，一定要均衡饮食。 　　2、干果...

　　 　　正处于哺乳期的妈妈突然很疼，摸的时候更疼;还红红的;感觉热热的;那么这很可能是发炎了。 　　经期疼痛 　　如果疼痛出现在经期前，经期结束后缓解或者消失，那么这有可能是。如果经期结束后一个星期还很疼，并且还更疼，持续更久，那么这有可能是纤维囊肿或肋骨与胸骨间的软骨。 　　肿块 　　如果你的出现肿块，还不痛不痒，摸起来也不软，那么你就要小心了。通常不疼...

　　教你做个“奶奶”猛的女人 　　“奶奶”是最吸引男人眼球的地方，丰满的不仅能抓住男人的眼球，重要的是让他更爱你。的缩水只会让你理你的男人更远，不管你穿什么衣服，就算再美，在性感，也抓不住男人的眼睛，有可能你的男人还会冷嘲热讽。但是瘦人并不易，因为瘦人往往是比较少的人，这类人会因为脂肪缺失问题而让之路变得异常难走，不过今天有瘦人的最快方法，轻松让瘦人如愿以偿...

　　关注的高发时期 　　1、时期 　　呵护重点：月经前一周内，远离辛辣刺激，尽量吃清淡高纤维食物，以免激素过于活跃，加剧经期。 　　2、孕产过程 　　呵护重点：这个时期的女性应该把紧身的上衣及收起来，以免压迫，影响乳腺的正常发育，从而影响孩子的哺育。另外，在孕前、孕中、孕后的体检中，要特别重视乳腺检查。 　　3、更年期 　　呵护重点：中年以后应坚持每月一次的...

　　90后模特历程 　　90后kiki两年前有一些原因，从一名娇达达的舞者转行做了最受瞩目的模特，从事这一行业，她有一个大胆的决定，她想到医院做隆胸。在做隆胸手术之前她经历了艰难的选择。而这个想法的萌发是在一次车展上因胸小最后被替换掉的失利，这促使她下定决心隆胸。深知模特行业越发竞争激烈，这时kiki有强烈的危机感，“干这行，身材很重要。” 　　kiki在做...

　　不仅危害女性的健康，有可能还会危及生命。因此对于女性朋友来说，为了的健康，一定要有效的发生。那么如何预防乳腺癌呢? 　　1、家族有遗传史要提高警惕 　　在乳腺癌的整体发病情况中，只有不到1/4的患者是由于家族遗传因素造成的，因此并不需要过多地恐慌。乳腺癌的定期检查比治疗其实更加重要。 　　乳腺癌预防性切除术一直都存在这样的做法，手术切除的是“乳腺腺体”，...

　　各位mm知道吗,体操不仅可以，还可以对胸部起作用，远离。 　　第一招 　　花费时间：约1分钟 　　step1：双手合十放在胸前。 　　step2：肩放平，手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15—20公分。 　　step3：收腹、背部稍微弓起，合十的双手用力向前，边吐气边操作，一次大约10秒，重复5—6次。 　　提示：随时随地站在原地就可以做...