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食疗养生

凉面的做法

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对于一些基本上没有什么厨艺的人来讲,自己做饭是为难了他们,很多人想要学习一些家常菜的做法,凉面的做法很容易,即使平时是零基础,从不做饭的人,也可以在学习之后很快就掌握好这道菜的烹调方法。 1、面条煮熟后放入凉开水中 2、1锅里座少许油, 将耗油,酱油,豆瓣酱跟淀粉调成汁,倒入锅中。酱汁冒泡就好了,装碗备用。 3、2煎鸡蛋,备用 4、木耳抄水,备用 5、面条,...
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食疗养生

茵陈泡水喝有哪些功效

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茵陈看上去像似花一样,但是要比一般的花拥有诸多功效,最常见的就是能抑制人体结核杆菌,消热利湿、降血压等;另外还有护肝的功效,因此经常被大家拿来泡水喝。专家提醒,茵陈的功效虽然大,但是也不能长期饮用,适当最好,否则的话很容易引发一些副作用,毕竟是药三分毒。茵陈茶的制作方法很简单,先准备好30克左右的茵陈蒿,然后加适量的水煎成汤,之后将渣去除掉就可以直接饮用了,...
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中医养生

经常熬夜伤肝,白开水里加点它,肝脏越来越健康!

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不知道有多少人,晚上常常熬夜,或者大吃大喝,我们都知道这样很伤身体,那么到底伤害在哪里呢? 其实熬夜对肝脏的伤害是最大的。因为肝脏是我们身体里最大的解毒器官,而晚上又是肝脏集中精力的“工作时间”。如果我们在这个时候不休息,反而大肆吃喝,会让肝脏超负荷。当肝脏真的“喊”起疼来,问题就非常严重了。所以常熬夜的朋友们,一定要比平常人更加爱护它。 众所周知,多喝水,...
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中医养生

天天熬夜,你知道对哪些器官伤害最大么?

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熬夜已经成为了现代人的常态,尤其是对于年轻人来说,也许自己也知道熬夜不好,但是因为工作忙、应酬多、玩游戏、看视频等种种原因,不得不“挤走”睡眠来填补夜晚不够用的时间。那么你知道长期熬夜后身体会怎样吗?爆炸营养课的营养师好好给大家说一下。 熬夜后身体变化1:皮肤受损,加速衰老 第一条是不是就吓到了各位女性朋友,长期熬夜很容易影响皮肤代谢,这样就会让大量的毒素积...
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心理健康

小孩胆子小性格内向怎么办?导致孩子内向的原因

小孩胆子小性格内向怎么办?导致孩子内向的原因孩子为什么胆小内向孩子害羞胆小并非很严重的问题,但是太过胆小就不利于其健康成长了,并且可能会影响他将来的人生发展。5岁的红红性格内向,家里来了客人不愿打招呼,在外边见到生人也总要躲到大人身后,自然更不会主动去找不认识的小朋友玩了妈妈带孩子一起去参加聚会,可红红因不适应新环境而与别人格格不入,当她看到其他小朋友在一起...
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心理健康

性格内向的表现有哪些?孩子内向表现在哪些方面?

性格内向的表现有哪些?孩子内向表现在哪些方面?内向性格的突出表现是:①沉静、稳重适应环境慢;②孤僻、胆怯、怕羞,不善社交,不爱说话;③敏感多疑,爱生闷气;④缺乏自信,自卑感强;⑤缺乏主见,依赖性强。作为即将进入21世纪的管理者,如何调节自己的内向性格,使之外向一些呢?(1)多参加集体活动环境作用于人,也能改造人。经常参加集体活动如演讲辩论、舞会等可以使自己溶...
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心理健康

如何改变内向自卑懦弱?自己性格内向不爱说话怎么改变

如何改变内向自卑懦弱?自己性格内向不爱说话怎么改变为了具备良好的人际交流能力,很多内向的女人迫切地想改变自己的性格。常听到很多女人这样说:“我是一个非常内向、不善言谈的人。平时很少和身边的人交流。其实我也不想这样,只是不知道该说些什么。结果,身边的人以为我很难相处使我感觉越来越孤单,工作时也不能集中精力。我该怎么办才能成为外向活泼的人呢?”首先,内向并不是缺...
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心理健康

孩子和同学们不合群怎么办?孩子不会交流不合群怎么办

孩子和同学们不合群怎么办?孩子不会交流不合群怎么办晶晶是个小女孩。在学校里,凡是集体游戏、集体活动,她都没有兴趣,情愿一个人独自玩耍;班级中轮到值日,她总是借故请假,对集体的工作不热心;在学校的各类评比检查中班级获得了荣誉,同学们兴奋不已,她却显得很冷漠;同学之间相处时,晶晶也总是一个人独来独往,和同学难得讲上一句话。晶晶是有些孤僻和不合群。这种性格并非是天...
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心理健康

内向可以变成外向吗?性格内向的人如何改变

内向可以变成外向吗?性格内向的人如何改变心理学家把人的性格分为外向性格和内向性格。内向型性格是指倾向于内心活动的一种性格,其特征主要表现为深沉含蓄,感情不外露,城府很深,对与己无关的事物不感兴趣。性格内向的人,其性格的优点主要是冷静、深沉、重,缺点主要是为孤寂、羞怯、拘谨。外向型性格是倾向于外部世界的性格,其性格的优缺点正好与内向型性格相异。性格内向的人进行...
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心理健康

为什么内向男孩是极品?如何与内向的男生交往?

为什么内向男孩是极品?如何与内向的男生交往?性格内向的男人在这个社会上很常见,说得好听一点,我们可以称他们“深沉”。这样的男人,其显著特点就是不爱说话,说话常常得罪人,容易受窘。一般来说,性格内向的男人意志容易动摇,而且时常一个人在踌躇,喜欢把自己的思虑和情绪内向观看。不过,他们绝不反应迟缓、冷淡孤立。其实,他们同样具有强烈的往需要,渴望与人愉快相处,只是缺...
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