中医养生 第6页

夹痧是中医传统养生方法的一种，在生活中，大多数的人对于夹痧的了解都是很少的，因此，下面本文就为大家做具体的介绍。什么是夹痧?痧形发时粟一般，颗□形圆顶又尖，粒中含水清浆样，败毒调治自然安。痧亦疹类，但形如粟米，尖圆白□，内含清水为异，此亦热毒所发，往往夹痘而出，宜于疏散，以荆防败毒散主之。刮痧的常用方法：1、刮痧法为最常用的一种方法。刮痧部位通常在背部或颈部...

随着人们生活水平的提高，脂肪过多，体重明显超标已经成为常态。肥胖，常并发或加重高血压、冠心病、糖尿病、胆结石等疾病，对人体危害甚大。那么中医上该怎么减肥呢？拍痧原理：从中医的角度，肥胖一般分为四种类型：由饮食过多导致的胃燥热型;产后虚胖的脾虚型;老年、更年期的肾虚型;由心理压力造成的肝气郁滞型。要减肥，应从胃、脾、肾、肝等脏腑入手。拍通特定经络除了可以增强脏...

在炎热的夏季，人们在中暑后，其是可以通过扭痧的方法进行治疗的，那么，中暑扭痧该怎么操作呢?下面本文就为大家进行介绍。中暑扭痧怎么操作?1.患者伏案而坐或取俯卧位，充分暴露施治皮肤。2.操作者将中指和食指弯曲成钩状，蘸水后去夹扯起一部分皮肤向前揪，然后急速放开还原，依上述手法连续向一定方向拧扯，重复往返数次，以所扯皮肤处发红或发紫发黑(发痧的严重程度)但没有皮...

刮痧火罐疗法，是祖国医学遗产之一，拔罐法又名“火罐气”“吸筒疗法”，古称“角法”。这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成淤血现象的一种疗法。注意事项① 拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。② 拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧...

拔罐，相信大家都不会陌生吧!很多男士女士在感冒或者感觉那里疼痛的时候，都会选择拔罐，但是很多人只是片面的知道拔罐可以祛除湿气和寒气，其实，还可以减肥，那么拔罐减肥有哪些好处呢？一、促进全身血液循环通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善...